¿Qué es el miedo y cuál es su función psicológica?
El miedo es una reacción natural e innata ante determinados peligros. Tiene una función básica para nosotros: protegernos frente a las amenazas y ayudarnos a buscar soluciones.
¿Cómo superar el miedo? Estrategias para la gestión del miedo
El miedo es una reacción natural e innata ante determinados peligros. Te contamos como una correcta gestión del miedo nos ayudará a vivir con mayor seguridad.
Inestabilidad emocional: supera los bajones emocionales
La inestabilidad emocional nos hace pasar de la alegría a la tristeza o al enfado con facilidad. Te ayudamos a identificarla y a encontrar la forma de recuperar la serenidad y la calma.
Celos en pareja ¿qué son y cómo controlarlos?
Los celos en pareja generar malestar, desconfianza y deterioran la relación de pareja. Te contamos qué son los celos, porqué aparecen y cómo puedes aprender a gestionarlos.
¿Cómo controlar las emociones negativas?
Aprender a gestionar tus emociones, especialmente las negativas, resulta fundamental para lograr tu bienestar y tu salud psíquica. Te mostramos algunas claves para conseguirlo.
¿Qué son las emociones básicas y cuál es su función?
¿Qué son las emociones y qué función tienen para nuestro bienestar? Te presentamos las principales emociones humanas, para que puedas reconocerlas y aprender a gestionarlas.
¿Qué es la Inteligencia Emocional y cómo potenciarla?
La inteligencia emocional es una capacidad que nos ayuda a resolver problemas con mayor probabilidad de éxito. Y la que potencia nuestro bienestar en cualquier ámbito de la vida.
¿Cómo manejar el mal humor? Aprende a controlarlo
¿Te ha pasado que no sabes manejar el mal humor cuando aparece? Te explicamos qué es y cuándo aparece. Así como algunas soluciones para poder desactivar esta emoción limitante.
Timidez y vergüenza ¿qué son y qué esconden?
La timidez y vergüenza son dos emociones que guardan mucha relación con el miedo social. ¿Qué son? ¿Cómo se manifiestan? ¿Y cómo podemos gestionarlas adecuadamente?
Las emociones en procesos de fertilidad: aprende a gestionarlas
Las emociones en procesos de fertilidad se convierten en una fuente de angustia. Te contamos cuáles son los principales problemas emocionales y cómo podemos gestionarlos.
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