La cuesta de septiembre, tomando impulso para despegar

Pues ya estamos aquí de vuelta, ¡hola! Es posible que la mayoría de nosotros hemos vuelto de vacaciones. O si no lo hemos hecho aun pero tenemos alguno de nuestros sentidos intactos, podemos sentir en el ambiente cómo la “normalidad” se va apoderando de todos nosotros. Así, la televisión cambia, el ambiente urbano cambia, los escaparates cambian. Y sobre todo, la temible vuelta al trabajo ya es una realidad.

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NUESTRO PADRE INTERIOR, UNA ALIADO PARA LA AUTOESTIMA

Desde que nos levantamos hasta que Morfeo nos sumerge en sus brazos, todos disponemos de un fiel compañero o compañera de viaje, que nunca nos abandona y que tiene una tarea básica y fundamental: cuidar de nosotros. Nos acompaña a lo largo de toda nuestra andadura diaria, y lo lleva haciendo desde hace mucho tiempo en nuestra andadura vital. Ese colega tan cercano es nuestro padre interior.

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APRENDE A CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR

Algunos niños han tenido infancias felices. Relaciones de confianza sólidas, estables, amorosas, respetuosas y cariñosas. Otros niños han sido desvalorizados, no tenidos en cuenta, criticados, invadidos, exigidos, o en el más triste de los casos condenados a una soledad no buscada ni explicada. Y otros niños, la mayoría, han tenido un poco de los dos lados, una de cal y otra de arena.

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ÉRASE UNA PERSONA A UN SMARTPHONE PEGADA

Los llamados “smartphones”, o teléfonos inteligentes, ¿lo son en serio? Leer más

ALLÍ DÓNDE SOLÍAMOS GRITAR

Hace algún tiempo, me encontraba en mi oficina estresada por la entrega inminente de algún informe, cuando de pronto, escuché un profundo lamento gutural proveniente de la calle. Fue un alarido tan real y transparente que yo misma, en ese momento y lugar y dadas las circunstancias, hubiese con gusto dejado escapar de lo más profundo de mi diafragma. Me asomé a la ventana para comprobar atónita que semejante expresión de alivio provenía de un chiquillo de no más de tres años, insatisfecho probablemente por tener que abandonar el parque infantil. Leer más

YO SÍ VENGO CON MANUAL DE INSTRUCCIONES

Una problemática que observo habitualmente en consulta y que he experimentado en mis propias carnes (no olvidemos que los psicólogos no cagamos lana), tiene relación con un clásico de los mejores monólogos de humor de todos los tiempos: “mi pareja no me comprende”. Aunque los contenidos varían, suele ser un tema de lo más recurrente para hombres, mujeres, adultos, adolescentes y viceversa.

Para todos ellos, y para mí misma, he llegado a dos conclusiones importantes y relativamente prácticas a la hora de encarar este tipo de problemáticas que desgranaré con ilusión en este artículo. Leer más