Psicólogo en Madrid

Un psicólogo es un profesional de la salud mental que ayuda a las personas a superar sus dificultades y a mejorar su funcionamiento psicológico, promoviendo cambios beneficiosos y estables en sus pacientes. Para ello, aplica un tratamiento basado en un psicodiagnóstico inicial y en la intervención sobre los aspectos psicopatológicos que la persona necesite tratar: afrontamiento de miedos, estrés, decisiones, traumas, etc. Dado que en psicoterapia se tratan aspectos vulnerables de la persona, el psicólogo ha de proporcionar un clima cercano, confidencial y seguro. Además, el psicólogo debe tener amplios conocimientos sobre personalidad, psicopatología y funcionamiento psíquico humano, así como sobre técnicas y abordajes terapéuticos.

Esta es la definición que solemos tener en mente cuando hablamos de un psicólogo. En realidad, estamos hablando de los psicólogos clínicos. En España para ser psicólogo clínico o sanitario, es necesario estar en disposición del título de psicología (grado o licenciatura) y haber realizado una formación específica mediante el Master en Psicología General Sanitaria o mediante la formación P.I.R (psicólogo interno residente en contextos públicos).

Pero existen otros psicólogos que, aunque tienen la carrera de psicología, están especializados en otras áreas de aplicación. Y es que la psicología es una rama del conocimiento que estudia el comportamiento y el pensamiento humanos. Como todas las disciplinas, tiene diferentes ramas a parte de la clínica: la educativa, la social, la laboral, la investigación, la neuropsicología, etc. Así, existen psicólogos educativos, psicólogos sociales, etc.

Los psicólogos clínicos suelen especializarse o categorizarse en función de:

• El tipo de población que atienden: existen psicólogos de adultos, psicólogos infantiles, terapeutas familiares o psicólogos de parejas. Cada tipo de población necesita de un tipo de terapia, de unas técnicas y de un enfoque distintos.
• La patología o problemas atendidos: psicólogos expertos en adicciones, depresión, ansiedad, etc. Lo más común es que los terapeutas se hayan formado en varias problemáticas y por lo tanto tengan mucha flexibilidad en sus tratamientos. Cada profesional deberá evaluar su capacitación en cada caso y si fuera necesario derivar a otro profesional.
• Su orientación terapéutica: psicólogos cognitivo-conductuales, psicoanalistas, humanistas, etc. Dentro de la psicología existen diferentes corrientes, con marcos teóricos o abordajes diversos. La mayoría de los enfoques tienen sin embargo muchos puntos en común y la tendencia es a que los psicólogos utilicen un abordaje cada vez más integrador.
• El número de pacientes implicados en la terapia: psicólogos expertos en terapia de grupo (varias personas en sesión) o terapia individual (una sola persona en sesión con una atención más personalizada).
• El entorno en el que se realiza la terapia: psicólogos online o presenciales. Aunque en sus inicios la psicología clínica se ha desarrollado de forma presencial, la realidad es que se está produciendo un cambio de tendencia y cada vez son más los psicólogos que se especializan en atender a sus pacientes vía telemática. La terapia online resulta cómoda, flexible y además los datos avalan su eficacia.

En Alcea recomendamos acudir a nuestro centro especializado en psicoterapia en Madrid cuando atraviesas una situación de malestar personal que no puedes gestionar por ti mismo.

Muchas personas en algún momento se plantean ir a terapia, pero son menos las que finalmente lo hacen. ¿Por qué? Algunas personas sienten desconfianza o piensan que su problema no tiene solución (por su intensidad, particularidad, cronicidad). Los psicólogos sabemos que una gran cantidad de dificultades psicológicas remiten. Incluso los síntomas o trastornos más graves pueden mejorar o reducir el sufrimiento asociado. Otras personas no acuden a terapia por desconocimiento, no saben que su situación puede ser tratada. Te contamos los motivos más frecuentes para ir a terapia:

• No puedes controlar tus emociones, te sientes frecuentemente enfadado, triste, solo, apático, con miedo, etc. Este estado de malestar puede tener una explicación evidente o surgir sin una aparente causa.
• Tienes comportamientos perjudiciales. Discutes a menudo, tienes problemas de concentración o rendimiento (en el trabajo, estudios), estás bloqueado en alguna decisión, etc.
• Tienes ideas o pensamientos negativos que te limitan o te hacen sufrir.
• Tu cuerpo habla, sufres estrés, insomnio, cansancio crónico, molestias en la tripa sin causa médica conocida, etc.
• Atraviesas una situación complicada (rupturas, muertes, etc.).
• Quieres potenciar tu crecimiento personal.
• Alguien te lo ha recomendado (pareja, un médico, un familiar).

Acude a nuestro gabinete de psicólogos en Madrid y te orientaremos más específicamente sobre el problema que estás teniendo.

La duración de la terapia dependerá de la necesidad y objetivos del paciente. Algunas personas requieren de una terapia de corta duración, si quieren aprender herramientas para incorporar en su vida diaria, o si tienen una dificultad puntual, o si han realizado una terapia con anterioridad. Otras personas pueden necesitar un proceso terapéutico más largo, sobre todo si quieren explorar y cambiar aspectos más profundos de su historia personal, o resolver algún problema de mayor calado (depresión, situaciones graves como abuso, acoso, etc.).

En nuestra experiencia sabemos que para que una terapia resulte efectiva, especialmente si se acude por primera vez al psicólogo, el tratamiento dura en torno a 6 o 9 meses.

La frecuencia de la terapia se adapta a las necesidades del paciente. Por lo general, al inicio de la terapia las sesiones son semanales para que el tratamiento tenga realmente efecto. Más adelante, las personas pueden espaciar las sesiones según vayan consiguiendo sus objetivos de terapia y consolidando los cambios aprendidos.