Nuestra psicóloga Ángeles Esteban es Doctora en psicología y cuenta con años de experiencia en psicoterapia y docencia. Entre sus especialidades: psicoterapia para adultos, terapia para niños y terapia para adolescentes. Y trabaja de forma presencial y en terapia online.
Desde el 2012 trabajo en el ámbito de la psicoterapia con adultos, niños y adolescentes. Mi forma de trabajo siempre es desde lo que necesitas, lo que te impide ser feliz y alcanzar tus deseos y metas, acordando contigo pequeños objetivos que nos lleven a alcanzar la meta final, el sentirte pleno. Centrándonos en el momento actual y en tus necesidades, pero también en lo que yo puedo observar en ti que nos ayude a reconocer tu historia y como ella puede estar sosteniendo aquello que te causa malestar. Esta forma de trabajo incluye también a los padres y a la familia cuando de niños y adolescentes se trata.
Cuando trabajo con adultos utilizo un método integrativo que utiliza teorías, modelos y técnicas de varias corrientes psicoterapéuticas como son el Análisis Transaccional o la Gestalt, pero también lo corporal o la actividad imaginaria. Y siempre desde una perspectiva global que integra todo tu ser: cognitivo, emocional, corporal e imaginativo.
Con niños y adolescentes este trabajo se ve enriquecido con el uso del juego terapéutico o técnicas psicodramáticas entre otras que ayuden a tu hijo a movilizar y reinterpretar las situaciones presentes o pasadas que le estén causando malestar y le estén impidiendo desarrollarse con plenitud y alcanzar todo su potencial.
En primer lugar, escucharé qué es lo que te preocupa, comprendiendo el motivo de tu malestar e intentando aclarar y definir lo más urgente o molesto en tu vida como primer objetivo a tratar.
Trabajaremos en una doble perspectiva: para apaciguar o calmar este síntoma que te provoca malestar mientras que paralelamente indagaremos sobre sus causas o motivos por los que se sustenta.
También, abordaremos más en profundidad los pensamientos, sentimientos y conductas que vayan aflorando durante la terapia y que te causen malestar o sientas que no puedas controlar. Así, encontraremos la necesidad por la que surgieron para reinterpretarlos e integrarlos en tu vida desde una perspectiva más consciente, valorando y eligiendo libremente como vivirlos.
Del mismo modo es usual que acudas a terapia por dificultades en la gestión de tus emociones, dificultades para aceptarte o para relacionarte con las personas que deseas. Por ello estos serán tres pilares fundamentales en nuestro trabajo terapéutico.
Primero tendremos una entrevista gratuita por teléfono contigo. Después, podrás comenzar tu proceso de terapia.