Taller de Autoestima Madrid

Taller de Autoestima Madrid. Porque sabemos que la autoestima es un elemento clave para tu bienestar, te presentamos un taller formativo y vivencial, de 3 horas de duración. En nuestro taller de Autoestima Madrid, podrás mejorar tu relación contigo mismo/a. Fundamentalmente incorporarás herramientas prácticas para que puedas desarrollar tu confianza y seguridad.
Precio: 30 €

¿Cómo ser una persona segura y confiada?

¿Estás harto/a de sentirte inseguro/a o incapaz?
¿Te criticas y exiges mucho?
¿Dudas constantemente de todo?
¿Te cuesta hablar en público?
¿Te sientes inferior a los demás o sientes envidia?

¿Sabías que una de las búsquedas más recurrentes en Google es “¿Cómo ser una persona segura y confiada?”. Pues efectivamente, la seguridad y confianza son elementos fundamentales de una sana autoestima y para muchas personas no siempre es fácil de conseguir.

Aunque a veces cueste reconocerlo, o incluso nos avergüence, muchos nos sentimos inseguros de manera habitual. Generalmente la baja autoestima es motivo frecuente de consulta, y suele ser una experiencia solitaria que nos acompaña a lo largo de los años minando nuestro bienestar. Y es que construir una sana autoestima no es fácil.

¿Qué es la autoestima y porqué es tan importante?

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir se trata de una visión subjetiva de nuestro ser: lo que pensamos y sentimos de nosotros mismos.

Sin duda es fundamental para nuestro bienestar, ya que convivimos con esas creencias y sensaciones sobre nosotros todo el día. También es uno de los principales motivos de sufrimiento interno y malestar emocional en nuestra consulta.

Por último sabemos que la crítica interna y la sobre-exigencia son sus principales enemigos.

“La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto”

Maxwel Maltz

Nuestro taller de autoestima y sus beneficios

Te presentamos un taller formativo y vivencial, de 3 horas de duración, donde podrás empezar a mejorar tu relación contigo mismo/a. En nuestro taller incorporarás herramientas para mejorar el estado de tu autoestima. Así, nuestro programa está preparado y organizado para que puedas sentirte más seguro y confiado.

En primer lugar, revisarás el estado real de tu autoestima.

También podrás conocer y trabajar con tu mayor enemigo: tu crítico interno.

Y aprenderás herramientas de Inteligencia Emocional para lograr una sana autoestima.

Igualmente podrás, aprender a conectar y potenciar tus propios recursos.

Y finalmente, desarrollarás estrategias de buen trato contigo mismo/a.

Taller de Autoestima Madrid: inscripciones

Reserva de plaza: Si quieres participar, escríbenos un correo para consultar la disponibilidad de plazas a info@alceapsicologia.com.
Fechas: consultar la disponibilidad.
Horarios: Sábado: 10-13.
Lugar: Alcea Psicología: Calle Reina Mercedes 5 (local 3)
Precio: 30 €
Forma de pago: Por transferencia bancaria.

  • Titular: Alcea Psicologia SL
  • Banco Santander: ES04 0049 6733 21 2816263461
  • Concepto: Taller de Autoestima + nombre participante
  • * Únicamente si el taller es cancelado se reembolsará el importe abonado. Las plazas son limitadas.

    Facilitadoras del Taller de Autoestima Madrid

    Taller de autoestima madrid María y Lucía

    El taller será impartido por Lucía Camín y María Hurtado de Mendoza. Ambas son terapeutas de Alcea y tienen amplia experiencia en el arte de acompañar a las personas a sentirse más seguras y confiadas con ellas mismas. Comparten una pasión común, que es ayudar a los demás a sentirse mejor, y después de muchos años de experiencia, saben que eso pasa por aprender a desarrollar una sana autoestima. Te sentirás muy a gusto y acompañado por ellas.

    taller de autoestima madrid Lucía

    Lucía Camín

    Psicóloga y psicoterapeuta de adultos.

    taller de autoestima madrid María

    María Hurtado de Mendoza

    Terapeuta humanista, Counsellor y terapeuta de parejas.