Terapia Gestalt Madrid

Terapia Gestalt Madrid. Con este enfoque psicológico podrás conectar con tus propios recursos. Es decir estarás conectado con la espontaneidad y con el aquí y el ahora.

En nuestro método terapéutico incluimos la terapia Gestalt como una parte fundamental de nuestro tratamiento. Ya que nos aporta técnicas eficaces para trabajar con el cuerpo, las emociones y la escucha interior.

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¿Qué es la Terapia Gestalt Madrid?

La terapia Gestalt es una forma de hacer psicoterapia encuadrada dentro de las psicoterapias humanistas. Fundamentalmente la terapia gestalt se basa en la confianza en los recursos que tienes para la autorrealización y la toma de conciencia (el darse cuenta) en el aquí y ahora. De esta forma, la Terapia Gestalt antepone la espontaneidad al control, la vivencia a la evitación de lo doloroso y el sentir a la racionalización.

Dentro de nuestro enfoque integrativo, en Alcea nos apoyamos en algunas de las técnicas desarrolladas por la psicoterapia gestáltica de Friz Perls. Ya que consideramos que son muy acertadas con ciertos tipos de personalidad. Así utilizamos las técnicas dinámicas, que a veces incluyen el movimiento o el trabajo corporal y otras veces son visualizaciones guiadas…

Objetivos terapéuticos

Favorecer tu contacto auténtico con los otros y contigo mismo

Desarrollar el “aquí y ahora”. Es decir aprender a vivir y sentir la realidad del presente.

Profundizar en el trabajo corporal. Así tu cuerpo se convierte en una herramienta de conciencia.

Detectar y resolver los conflictos pasados abiertos o “Gestalts inconclusas”.

Descubrir lo que haces y para qué lo haces. Para facilitar el cambio y tomar nuevas decisiones.

Alcanzar la madurez. Y pasar del apoyo ambiental al autoapoyo (F. Perls).

Los orígenes de la terapia gestalt

Este enfoque terapéutico fue creado por Fritz y Laura Perls, matrimonio alemán. Ambos crearon la terapia Gestalt sintetizando sus influencias y formaciones previas así como sus experiencias terapéuticas. En el caso de Fritz Perls, incorporó sus aprendizajes en el campo del psicoanálisis. Y en el caso de Laura Perls, integró la Psicología de la Gestalt o de la Forma.

También incorporaron otras influencias. Como el teatro, el psicodrama, el pensamiento fenomenológico y existencialista, el zen, (F. Penarubia).

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Oración gestáltica

Yo soy Yo. Tú eres Tú.
Yo soy responsable de mi vida y tú de la tuya.
No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas,
ni tú para cumplir las mías.
Si nuestros caminos se cruzan será maravilloso, pero si no, tendremos que seguir avanzando por separado.
Porque no me quiero si por complacerte me traiciono,
ni te amo si intento que seas como yo quiero, en vez de aceptarte como eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo”.
Fritz Perls

¿Quieres comenzar tu terapia Gestalt Madrid?

Primero tendremos una entrevista gratuita por teléfono contigo. Después, elegiremos al psicoterapeuta que mejor encaje contigo.

915 29 57 35 – info@alceapsicologia.com

Psicólogos expertos en Terapia Gestalt Madrid

En nuestro equipo de psicólogos Madrid, contamos con los siguientes especialistas en Terapia Gestalt Madrid.