¡Hola! Me llamo Elena, psicóloga especializada en ansiedad, depresión, gestión emocional, trauma, violencia de género y terapia de pareja.
Me gradué en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y completé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Alfonso X el Sabio. Comencé mi recorrido profesional en el ámbito clínico trabajando con familias y grupos, y desde entonces he desarrollado mi labor como psicóloga sanitaria en distintas clínicas, donde he descubierto que acompañar a las personas en sus procesos es lo que realmente me apasiona.
Desde entonces, he continuado formándome en trastornos de ansiedad y violencia de género, y actualmente estoy ampliando mi formación en terapia de pareja y trauma. A lo largo de mi recorrido, he mantenido un interés constante por explorar otras perspectivas dentro de la psicología para poder acompañar de la forma más adaptada posible a cada persona.
Por ello, mi enfoque es integrador, con base en la terapia cognitivo-conductual y herramientas de otras corrientes como la terapia centrada en la compasión y terapia de tercera generación o IFS. Esta mirada amplia me permite adaptar el trabajo a cada historia, combinando el abordaje del malestar presente con el trabajo sobre los vínculos, la historia personal y los recursos internos de cada persona. El objetivo es no solo aliviar el sufrimiento, sino también generar cambios sostenibles en el tiempo.
Trabajo desde una relación terapéutica basada en la confianza, la cercanía y el respeto. Creo en la importancia de construir un espacio en el que puedas expresarte sin juicios, sentirse escuchada y explorar con libertad lo que te duele y lo que te inquieta. Para mí, cada proceso es único: me implico de forma honesta y flexible, adaptando el ritmo y las herramientas a lo que cada persona necesita en cada momento.
