Alcea Psicología en los medios de comunicación

Viajar solos puede ser una experiencia inolvidable. Sin embargo, los miedos a la soledad, a enfrentar nuevos escenarios, incluso el miedo al que dirán pueden frenar la decisión para muchos, especialmente para muchas.

Cuando prestamos dinero a un familiar o amigo, podemos sentir algunas emociones o tensiones negativas a la hora de pedir su devolución. Miedo a hacer daño, vergüenza del deudor, acuerdos no definidos. Te contamos cómo hacerlo.

Una emoción tan básica y natural como el miedo puede aparecer en multitud de circunstancias. En este artículo hablamos de como identificarlo y lo más importante, cómo poder gestionarlo adecuadamente para que no nos limite.

Las compras compulsivas activan nuestro circuito de recompensa, nos sentimos bien a corto plazo. Sin embargo tras este impulso inicial, pueden aparecer los remordimientos, dudas y el sentimiento de culpa. ¿Cómo manejar el black friday?

El autocuidado ha llegado para quedarse. Está muy bien que busquemos activamente maneras de sentirnos bien, pero ¿qué limitaciones tiene el consumo de escapadas, productos para rutinas, viajes, para nuestra salud mental?

¿Cómo resulta convivir con una desmotivación y un cansancio crónico en el trabajo? Esta semana hablamos en 20 minutos de las consecuencias del síndrome del Burnout y sus diferencias con el Síndrome de Fatiga Crónica.

Hay películas que disfrutamos tanto solo por el hecho de volverlas a ver. Nuestro lugar seguro, un espacio de nostalgia, una manera de conectarnos con la tranquilidad y el bienestar. Pero, ¿siempre es positivo tanta repetición?

El teletrabajo puede generar una cierta sensación de aislamiento en algunas personas. Si hay dudas sobre si esta sensación forma parte de una dinámica más compleja y repetido de acoso, te contamos las claves para poder detectarlo.

Analizamos una cuestión interesante: ¿para favorecer un espacio de comunicación óptimo en la pareja, es necesario contarle todo a nuestra pareja? ¿O es bueno reservar un espacio de intimidad personal? ¿es mejor tener más de un confidente?

Nuestra psicóloga Corina Vallinoto experta en violencia sexual, analiza en esta entrevista las causas y consecuencias de los pinchazos con jeringuillas en discotecas francesas. Qué motiva a un hombre a hacer y qué secuelas deja en las víctimas.

El valor de la hermandad entre mujeres es incalculable. Nos aporta numerosos beneficios: ser auténticas, compartir, pertenecer, etc. Hablamos en El Español de cómo cuidar estas relaciones: la comunicación y el cuidado como claves.

Hablamos en El correo sobre las consecuencias psicológicas de la pérdida de una mascota. Además del dolor de la pérdida, muchas personas tienen que enfrentarse a la vergüenza e incomprensión. ¿Qué podemos hacer?

Nuestra psicóloga Paula Sánchez habla sobre las infidelidades, sus causas psicológicas y relacionales, el impacto que puede tener en la relación. Y sobre la utilidad o no, de la terapia de pareja para abordarla y ¿superarla?

Hablamos en el telediario 1 de TVE sobre la presión por encontrar pareja más o menos implícita que viven algunas personas en los encuentros navideños con familias y amigos. ¿Cómo afecta esto a nuestra autoestima?

Cómo las madres y los padres pueden ayudar a sus hijos a fortalecer un estilo de educación en el que refuercen sus capacidades intelectuales, de conducta emocionales y su autoestima. Una de las claves: que se sientan valorados y respetados.

¿Es bueno discutir con nuestra pareja? ¿Existen parejas que nunca discuten? Hablamos del papel que tienen las discusiones en las relaciones de pareja, cómo encararlas para resolver los problemas en las relaciones.

Hablamos sobre las condiciones de los psicólogos clínicos y sanitarios en España. Desde la sobrecarga, cómo gestionamos nuestras propias dificultades, qué aspectos son más complejos de enfrentar.

Por el día mundial de la felicidad, hablamos de los principales elementos psicológicos de la felicidad (seguridad, compañía, libertad, percepción de control), así como de las herramientas globales y personales para poder alcanzarla.

Por el día de la niña hemos vuelto a hablar de un tema desgraciadamente repetido, y es el uso prematuro y sexualizado de las niñas en nuestra sociedades. ¿Cómo les afecta esta situación? ¿Qué pueden hacer los padres para protegerlas?

Para las mujeres el impacto de la pandemia en su salud mental ha sido importante. Nosotros hablamos de ello en Radio Televisión española.

¿Qué hay detrás de las opiniones encendidas? No siempre guarda relación con el hecho en sí. Nosotros te lo contamos en esta entrevista, desde la psicología sabemos que detrás de los juicios categóricos suelen existir cuestiones más profundas.

¿Cómo superar la cuarentena en pareja? No siempre es fácil la convivencias, más si es obligada dónde pueden aparecer conflictos. Desde Alcea os contamos algunas sugerencias en este artículo de Smoda El País.

Actualmente contar con una buena autoestima está en boca de todos. Y es que actualmente muchos son los consejos para sentirnos mejor con nosotros mismos. Pero, ¿qué pasa cuando nuestro ego se dispara? ¿existen riesgos de quererse demasiado?

En esta ocasión, hablamos sobre la nostalgia, un fenómenos muy en boga de todos. Te contamos qué es, y qué impacto tiene en nuestras decisiones de vida, y especialmente en nuestras decisiones de compra.

En esta entrevista en el portal de profesionales Pronto Pro, hablamos de la terapia infantil. Y de cómo esta puede ayudar a padres, madres y niños a solucionar sus problemas frecuentes.