Psicólogo para la ansiedad en Madrid
Psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad. Te ayudamos a recuperar la serenidad.
¿Buscas un psicólogo para la ansiedad en Madrid? La ansiedad se ha convertido en uno de los principales problemas para la salud mental en nuestros días. Además de generar mucho malestar en demasiadas personas, provoca muchas dudas e incertidumbre. «¿Cómo sé si tengo ansiedad? ¿Cuándo debo pedir ayuda psicológica profesional?».
Sabemos que convivir con ansiedad es una experiencia agotadora, probablemente sientas mucho miedo, cansancio, frustración, vergüenza, etc. Te ayudamos a entender bien qué es la ansiedad, qué síntomas y consecuencias tiene. Pero sobre todo, te hablamos de qué cómo nuestros psicólogos expertos en trastornos de ansiedad pueden ayudarte a superar tu ansiedad para que puedas vivir con mayor libertad y autocontrol.
Tratamiento psicológico para la Ansiedad en Madrid y Online
Todos podemos sufrir ansiedad de forma puntual, pero las personas que tienen problemas de ansiedad, presentan un estado de malestar persistente y/o intenso, viéndose limitada su calidad de vida. Aunque al inicio los problemas de ansiedad pueden aparecer de forma leve, sus síntomas pueden ir aumentando con el tiempo si no es tratado a tiempo o con la debida rigurosidad clínica. Este tipo de patologías, requieren de un abordaje científico y planificado. Para la mayoría de los pacientes el pronóstico y su evolución suele ser bueno.
En Alcea psicología te ayudamos, somos un centro de salud mental con más de 13 años de experiencia en trastornos ansiedad. Contamos con un equipo de profesionales formados en las mejores técnicas para el tratamiento de la ansiedad (Mindfulness, terapia cognitiva-conductual, terapia focalizada en la emoción, terapias para la reducción del estrés, etc.). Te ofrecemos un diagnóstico afinado y un tratamiento adaptado a lo que necesitas. Todas las sesiones de psicología clínica para la ansiedad pueden ser presenciales o también realizarlas online.
¿Porqué elegir a nuestros Psicólogos especialistas en ansiedad en Madrid?
Contarás con un equipo de profesionales altamente cualificados para ayudarte a superar tu ansiedad. Y lo harás en unas instalaciones acogedoras y céntricas, o desde tu casa o el lugar que elijas gracias a la terapia online. Nuestros psicólogos se han formado con las técnicas de última generación para ayudarte a recuperar el control de tu ansiedad.
- Podrás reducir o eliminar los síntomas y estar más tranquilo en tu día a día. En sesión, aprenderás recursos para gestionar tu ansiedad sin que te desborde.
- Comprenderás porqué te pasa lo que te pasa y qué estímulos o situaciones activan tu ansiedad.
- Te ayudaremos a gestionar las emociones vinculadas a la ansiedad (miedo, culpa, desgana, etc.)
- Sustituirás los pensamientos catastrofistas, circulares o limitantes, por otros más productivos y menos dañinos.
- Te acompañaremos a enfrentar las situaciones que evitas por la ansiedad.
- Trabajaremos sobre las causas de tu ansiedad (factores personales, contextuales, etc.), para que puedas hacer los cambios vitales que necesites para estar más tranquilo.
Qué problemas de Ansiedad que atiende un psicólogo
Existen muchos trastornos de ansiedad. Te contamos los principales problemas de ansiedad que podrás tratar con nuestros psicólogos especialistas en trastornos de ansiedad en Madrid.
- Ataques de ansiedad o crisis de pánico o angustia. Episodios repentinos de gran activación corporal y emocional. Cuando estos episodios se cronifican hablamos de trastorno de pánico.
- Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y persistente respecto de una variedad de acontecimientos o actividades.
- Estrés. Aunque no es un trastorno propiamente dicho, el estrés está presente y puede derivar si no es tratado en un trastorno de ansiedad.
- Trastorno Obsesivo-compulsivo (TOC). Es un trastorno de ansiedad, caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes. Estos, producen inquietud, aprensión, temor o preocupación, y conductas repetitivas denominadas compulsiones y/o tics, dirigidas a reducir la ansiedad asociada.
- Hipocondría. Trastorno de ansiedad en el que te preocupas de manera constante y obsesiva por tu salud. Y por una tendencia a exagerar los sufrimientos, que pueden ser reales o imaginarios.
- Agorafobia. Es decir el miedo a las situaciones cuya evitación es difícil o embarazosa o donde no puedes recibir ayuda en caso de sufrir una crisis de pánico. Así, la agorafobia está especialmente relacionada con el temor intenso a los espacios abiertos o públicos en los que pueden presentarse aglomeraciones.
- Fobias específicas: a hablar en público, a volar, a los espacios cerrados, a conducir…
- Fobia social
- Trastorno de ansiedad por separación.
- Mutismo selectivo
- Ansiedad ante los exámenes, ansiedad en el embarazo, ansiedad por comer.