Psicoterapia en Madrid

Nuestro servicio de psicoterapia en Madrid para adultos, es un tratamiento eficaz para superar problemas psicológicos y mejorar tu bienestar emocional generando cambios permanentes y productivos en ti.

Aplicamos un método de psicoterapia integral y profundo que atiende el origen de los problemas. Tu psicólogo te ayudará a comprender lo que te pasa y porqué. También, tratará tu malestar, sus síntomas y sus causas, combinando una batería de técnicas adaptadas a tus necesidades. Aprenderás herramientas para manejar tus emociones y cambiar los patrones de pensamientos y conductas que no te benefician.

CONTACTA CON NOSOTROS

¿Qué es la Psicoterapia?

La psicoterapia o psicología clínica, es un tratamiento psicológico aplicado por un psicoterapeuta especializado a un paciente que quiere resolver su malestar. El objetivo es mejorar la calidad de vida de la persona, mediante cambios consistentes en sus emociones, conductas y pensamientos.

Primero, el psicológo realizará un correcto diagnóstico de la situación y problema de su paciente y elaborará un plan de tratamiento personalizado y centrado en objetivos. Después, el psicoterapeuta aplicará las técnicas más adecuadas. Ambos, terapeuta y paciente, construirán una relación terapéutica segura y respetuosa.

Beneficios de la Psicoterapia

Te conocerás y comprenderás con respeto y amabilidad.
Estarás acompañado hacia tus objetivos terapéuticos por un profesional.
Tendrás un espacio para ti, confidencial y respetuoso.
Encontrarás maneras eficaces de cambiar y tomar nuevas decisiones.
Cambiarás tus pensamientos y creencias limitantes.
Aprenderás a gestionar tus emociones.
Aumentarás tu autoestima, autenticidad y bienestar psicológico.
Mejorarás tu relación con los demás.
Sanarás los traumas y conflictos presentes y pasados de tu vida.

¿Qué problemas se tratan en Psicoterapia?

No puedes controlar tus emociones y te sientes frecuentemente mal (triste, asustado, con mal humor, etc.).
Tienes pensamientos negativos, te preocupas demasiado o estás muy nervioso.
Te cuesta hacer aquello que te propones o adquirir nuevos hábitos.
Frecuentemente las dudas bloquean tus decisiones.
Te sientes inseguro o con baja autoestima. No tienes un buen concepto de ti, te sientes pequeñito, incapaz o menos que los demás.
Estás viviendo una situación difícil que te sobrepasa. Como una ruptura sentimental, una crisis laboral, un duelo por una muerte cercana, etc.
Sufres un trastorno psicológico diagnosticado (ansiedad, depresión, ataques de pánico, TOC, agorafobia, crisis de ansiedad, estrés postraumático, etc.).

Tienes dificultades en tu relación con los demás. Frecuentemente sientes timidez, vergüenza, dificultad para ser tú mismo o a hablar en público.
Te cuesta decir que no y temes los conflictos.
Tienes problemas de pareja. Como discusiones, ninguna relación te funciona, no encuentras pareja, etc.
Te sientes solo, o crees que eres demasiado dependiente.
No estás bien en el trabajo. No estás motivado, tienes estrés laboral, no te llevas bien con tus compañeros, etc.
Te sientes insatisfecho o vacío. No disfrutas de lo que tienes, tus ganas de vivir no son las de antes.
Sencillamente tienes ganas de crecer, cambiar y conocerte.

TEST ¿NECESITO UN PSICOTERAPEUTA? PROBLEMAS FRECUENTES

Con la psicoterapia no se trata sólo de dejar de sentirte mal. Además, podrás crecer, desarrollar tus habilidades y mejorar la relación contigo y con los demás.

Nuestro servicio de Psicoterapia en Madrid y Online

Por lo general, los problemas psicológicos pueden resolverse gracias a una adecuada ayuda profesional. Desde el año 2011 muchas personas se han beneficiado de nuestro servicio de psicoterapia en Madrid. En Alcea hemos consolidado un método de psicoterapia integral, eficaz y práctico que promueve el cambio personal y la resolución de conflictos a corto y a largo plazo.

Realizamos un diagnóstico profesional

Durante las primeras sesiones, el psicoterapeuta escuchará tu demanda y objetivos de terapia, acogerá tu malestar y elaborará un diagnóstico afinado. Un buen diagnóstico psicológico sirve para evaluar los problemas psicológicos limitantes así como sus causas y establecer un plan de tratamiento adaptado.

Aplicamos las mejores técnicas adaptadas a ti

Gracias a una comunicación respetuosa y empática, el psicólogo aplicará las técnicas psicológicas que más se adapten a ti. Así, pueden ser técnicas para regular pensamientos, técnicas para modificar comportamientos, técnicas de duelo, técnicas de habilidades sociales, técnicas para el procesamiento de traumas como el EMDR.

Tratamos el origen de tus problemas para que no se repitan

Nuestras intervenciones están encaminadas a resolver las causas de los problemas y prevenir recaídas. Con perspectiva, analizaremos las situaciones o experiencias dolorosas a atender, tu historia de vida y aprendizaje, los patrones de tu personalidad, ect. Para realizar cambios profundos y tomar decisiones eficaces.

Te atendemos de manera global

Para que el cambio personal sea efectivo, necesitamos tenerte en cuenta de manera global. Así, atenderemos a todas las partes de tu personalidad: cuerpo, mente, emociones, conductas. También nos centraremos en resolver las problemáticas en diferentes ámbitos de tu vida: relaciones, parejas, trabajo, familia, etc.

Te ayudamos con tus emociones

Porque las emociones son fundamentales para nuestro bienestar psicológico, nuestra psicoterapia está especializada en atender tus sentimientos. Con nuestro tratamiento, podrás reflexionar, canalizar y expresar tus emociones. Y aprenderás técnicas de inteligencia emocional para incorporar en tu rutina.

Aprenderás a tratarte bien

Nuestro tratamiento te ayudará a desarrollar una sana autoestima. Tu psicoterapeuta establecerá contigo una relación respetuosa, cercana y empática para que te sientas seguro. Además, te ayudará a aceptarte, apreciarte y valorarte, para mejorar tu confianza y seguridad personal.

Si buscas ayuda y quieres empezar tu proceso de psicoterapia en Madrid te acompañamos. Primero tendremos una entrevista gratuita por teléfono contigo. Después, elegiremos al psicoterapeuta que mejor encaje contigo para que puedas empezar tu tratamiento.

CONTACTA CON NOSOTROS

Nuestros psicólogos y psicoterapeutas especialistas en Psicoterapia en Madrid y Online

Nuestros psicoterapeutas son psicólogos colegiados y cuentan con todas las acreditaciones para la práctica clínica. Además de una amplia experiencia, sienten pasión por la psicología y están comprometidos con el cambio personal de sus pacientes. Así, tu psicoterapeuta te ayudará a que resuelvas el origen de los problemas que te limitan. Ya que tratando las causas, los cambios psicológicos se producen y mantienen en el largo plazo.

Lucía Camín

Psicóloga y psicoterapeuta fundadora de Alcea con 15 años de experiencia en psicoterapia.

psicologa general sanitaria paula sanchez

Paula Sánchez

Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, parejas y familias.

Marian Quijano

Psicóloga y psicoterapeuta de adultos y adolescentes en Madrid.

Marcos López

Psicólogo clínico y psicoterapeuta de adultos en Madrid.

Luz Díaz-Flores

Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, niños, adolescentes y familias.

Carlos Otero

Psicólogo y psicoterapeuta de adultos y adolescentes en Madrid.

Cristina del Río

Psicóloga y psicoterapeuta en Madrid de adultos, niños y adolescentes.

Paula Hervella

Psicoterapeuta de adultos y adolescentes. Experta en trauma.

María Ortega

Psicóloga y psicoterapeuta de adultos y parejas. Psicoterapeuta experta en trauma y apego.

Experiencias en Terapia

Y me subí a ese avión diez años después, me fui a New york y me permití disfrutar. En definitiva, pude ver la vida con otra perspectiva. Y me hice a entender a mí misma que esto también es para mí y que yo también me lo merezco.”

Cristina, 37 años, administrativa

Psicoterapia Madrid Miedos

Gracias a mi psicóloga, he recuperado mi confianza, el sentido del humor y las ganas de afrontar nuevos retos. Ahora sé que de este duro recorrido saldré más fuerte. Y que lo que he perdido por el camino, me ha hecho mejor persona.

Teresa, 50 años, diplomática

Psicoterapia Madrid Acoso laboral

Para mí la terapia ha sido clave en mi recuperación. Ahora sigo aprendiendo a saber quien soy y a manejar las miles de cosas que siento.

María, 30 años, médico

Psicoterapia Madrid Inteligencia emocional

Con mi terapeuta me viene palabras como: respeto, confianza, cuidado, escucha, humano. Y que te ayuda a resolver tus conflictos, algunos muy profundos.

Jorge, 40 años, Project Manager

Psicoterapia Madrid Problemas personales

Sin duda, una de los mejores decisiones de mi vida. Ahora puedo controlar esos pensamientos circulares que me limitaban. También he aprendido a reconocer y respetar mis emociones.

Javier, 30 años, informático

Psicoterapia Madrid Obsesiones

Y, mi psicóloga llegó cuando ya no tenía fuerzas para encontrarme. Cuando ya no me reconocía en la persona que pensaba que era. Y sí, ha sido un camino duro, con muchas cosas a la que enfrentarse. Pero ha merecido la pena.

Andrea, 35 años, Italia

Psicoterapia Madrid Ansiedad

DESCUBRE TODAS LAS OPINIONES

Preguntas Frecuentes de Psicoterapia

¿Qué es un psicoterapeuta?

Es un profesional sanitario, psicólogo o psiquiatra, que además de estar licenciado y colegiado, deberá tener una formación específica en psicoterapia. En Alcea, somos psicoterapeutas acreditados con habilitación sanitaria. Además de nuestras habilitaciones, estamos en constante reciclaje para incorporar los últimos avances y competencias.

¿Cómo trabaja un psicoterapeuta?

Dependiendo de su enfoque teórico los psicoterapeutas aplicarán las técnicas que estén incorporadas en sus competencias. Aunque por lo general, un psicoterapeuta escuchará a su paciente para comprender qué le preocupa. Durante este proceso de comunicación, la relación que se establece entre los dos, estará basada en el respeto, la confianza y la confidencialidad. Gracias a este vínculo en cada sesión el paciente y el terapeuta hablarán de los problemas presentes. Así, el psicoterapeuta irá conociendo su personalidad, historia de vida, su mundo interior, sus relaciones…Todo ello para descubrir el origen de sus limitaciones presentes. Con todo esto, el psicoterapeuta irá elaborando su diagnóstico y aplicando las técnicas psicológicas que permitan ir resolviendo los problemas de su paciente.

¿La Psicoterapia funciona?

Según diversos estudios científicos, la psicoterapia se muestra como una herramienta eficaz de salud mental. Así el 80% de las personas que reciben psicoterapia mejoran (fuente). Si bien es cierto que es un proceso más lento que los fármacos, ya que se basa en el complejo cambio interno (cambio emocional, cognitivo y conductual). Aunque produce cambios consistentes y estables en las personas.

¿Cuándo mejoraré?

Después de varias sesiones, los pacientes experimentan una mejoría notable. Aunque muchas veces los cambios psíquicos no son tan apreciables como los físicos. Por ello, el psicólogo deberá ir señalando y viendo junto con sus pacientes los cambios que se producen. También es cierto, que cada persona es única, así como su personalidad y maneras de ir resolviendo sus problemas. Así que la mejora puede variar mucho de una persona a otra. Para saber si es eficaz, deberías ir notando progresivamente los siguientes cambios:

Los síntomas causantes del malestar deberá ir disminuyendo después de las primeras semanas.
Los cambios no se quedan únicamente en tu ámbito interno, si no que notas mejorías en otras áreas de tu vida (familia, trabajo, relaciones…).
Frecuentemente conectas con una mayor vitalidad, esperanza y positivismo.
Por lo general tus pensamientos dejan de ser tan negativos y se tornan más realistas.
Te sientes menos confuso sobre lo que te pasa. Es decir comienzas a conocerte y ya no sientes tanta ansiedad o culpa.
Ya no te sientes tan desbordado con tus emociones. Si no que te notas más equilibrado y tranquilo.
Puedes resolver con mayor eficacia ciertos conflictos o problemas.

¿Cuánto cuesta la psicoterapia?

Cada profesional valora su trabajo y establece su propia tarifa. Aunque por lo general, el precio suele estar en un rango de 50 a 80 euros. Desde Alcea tenemos una tarifa de 70 euros por sesión individual.

NUESTRAS TARIFAS

¿Cuánto dura el tratamiento?

Un tratamiento psicológico varía para cada persona y sus circunstancias: el problema y su intensidad, la personalidad del paciente, el enfoque utilizado… Cuanto más intenso sea el problema y más tiempo lleve inserto en la vida de la persona, más complejo será el proceso. Así que acudir en las primeras fases de aparición del síntoma suele ser recomendable. Por lo general, para que el proceso sea eficaz, y los resultados sean visibles y se consoliden, son necesarios varios meses. Nuestra experiencia habla de entre 6 y 9 meses como media.

¿Cúal es la frecuencia de las sesiones?

Por lo general para que el tratamiento sea eficaz la frecuencia ideal de las sesiones es semanal. Hacia el final del proceso, el profesional podrá ir disminuyendo la frecuencia en función de las necesidades del paciente y el grado de cumplimiento de sus objetivos.