Psicólogos en Madrid Centro Alcea Psicología y Psicoterapia

La psicoterapia es un tratamiento psicológico aplicado por un psicoterapeuta a un paciente que quiere resolver su malestar. Además de estar licenciado y colegiado, el profesional deberá tener una formación específica en psicoterapia con habilitación en psicología clínica. Así, el terapeuta podrá evaluar y promover los cambios deseados en la persona. Para mejorar la calidad de vida del paciente y disminuir las  recaídas en problemáticas tan extendidas como la ansiedad o la depresión.

Los psicólogos especialistas en psicología clínica tienen la habilitación para diagnosticar e intervenir para mejorar la salud mental de las personas. Inicialmente, el profesional realizará una evaluación pormenorizada del problema. Es decir, analizará los factores internos (personalidad) y externos (entorno y experiencias), que pueden estar influyendo. Con todo esto, concretará con su paciente los objetivos a conseguir. Así como los medios para conseguirlo. Es decir el plan de tratamiento.

Durante el tratamiento la relación terapéutica que se establece entre terapeuta y paciente será el vehículo de todo el tratamiento. Una relación basada en el respeto, la confidencialidad y la toma de consciencia. Gracias a este vínculo. en cada sesión el paciente y el terapeuta hablarán de los problemas presentes. Después, el psicólogo aplicará las técnicas psicológicas más apropiadas.

Durante el tratamiento un psicólogo aplica las técnicas psicológicas que ayuden a superar el problema presente y pasado del paciente. Nosotros combinamos diversas técnicas de la psicología clínica y nos adaptamos a tus necesidades. Para que nuestros tratamientos psicológicos sean más breves y eficaces.

• Técnicas de gestión emocional. Para que puedas manejar tus emociones y resolver experiencias traumáticas.
• Técnicas cognitivas. Para ayudarte a reducir pensamientos obsesivos o circulares.
• Técnicas conductuales. Te ayudarán a ampliar tu toma de consciencia y a modificar tus pensamientos perjudiciales. Terapia cognitivo conductual.

Nosotros sabemos que pedir una cita con el psicólogo no es fácil. Desde Alcea, te presentamos tres puntos clave para hacerlo.

• Cuando atraviesas una situación de crisis que te desborda. Como rupturas, ansiedad, muertes, problemas laborales…
• Si no puedes controlar tus emociones. Y sientes frecuente y/o intensamente enfado, soledad, apatía, miedos, inseguridad… Sin que notes mejoras en tu estado de ánimo.
• No consigues cambiar y te pasa lo mismo una y otra vez. Por ejemplo puedes vivir repetidamente discusiones, conductas perjudiciales (fumar, adicciones…).

Para nosotros, es importante que te tomes un tiempo para elegir un buen profesional. Ya que de sus capacidades y conocimientos dependerá la calidad del tratamiento y tu bienestar psicológico.

• Primero, asegúrate que tiene todas las acreditaciones necesarias. En España no basta sólo con tener la carrera de psicología. Además es necesario contar con la habilitación de psicólogo general sanitario. Y estar colegiado. No te cortes, tienes tu derecho a preguntar al profesional sobre sus acreditaciones.
• Si es posible, busca las opiniones de otras personas con este profesional sanitario.
• También, el “feeling” que te de es muy importante. A veces suele ser recomendable pedir cita con varios profesionales, para ver con cuál encajas mejor. No existe el mejor psicólogo. Pero sí un buen psicólogo que pueda encajar contigo.
• Cuándo hables con él, asegúrate de que tiene las competencias necesarias para tratar tu problema.

Por lo general, el precio mínimo de una consulta psicológica gira en torno a unos 50 euros. Sin embargo cada profesional valora su trabajo y establece su propia tarifa que suele estar en un rango desde 50 a 80 euros. Nuestros precios son de 60 euros para una sesión individual.

Generalmente, la duración de un tratamiento de psicología varía en función de varios factores. Por ejemplo, el problema a tratar, la personalidad y necesidades del paciente, el enfoque utilizado. Nuestro tratamiento integral y adaptado, nos permite que nuestras terapias sean más breves y duraderas. Desde nuestra experiencia para que el tratamiento sea efectivo sabemos que son necesarios varios meses (entre 6 y 9). Para obtener resultados consolidados. Y no cambios que se queden en la superficie.

Durante las primeras fases del tratamiento los pacientes suelen experimentar una gran mejoría. Sin embargo cada persona es única. Así que los resultados dependen de cuán arraigado esté su problema y de su disponibilidad o actitud. Por lo que hay personas que comienzan a notar cambios desde las primeras sesiones. Y otras, necesitarán un mayor número de consultas.