Alcea, un equipo de psicólogos para cuidar de tu salud mental
Alcea es un centro de psicología de referencia en Madrid, contamos con un equipo de psicólogos con amplia experiencia en diagnóstico e intervención en psicología clínica. Te ofrecemos un tratamiento eficaz para que puedas recuperar tu bienestar emocional y experimentar cambios saludables y permanentes.
Si te encuentras atascado en un mal momento, triste, irritable, con miedo, estrés o ansiedad y no sabes cómo cambiar tu situación, te ayudamos. En terapia encontrarás un lugar seguro y profesional en el que podrás comprender la raíz de lo que te pasa, afrontar tus dificultades, cambiar patrones negativos y construir un presente más satisfactorio. Te acompañamos a que encuentres tu manera de estar mejor.
Lucía Camín, fundadora de Alcea
Descubre nuestro método integral
Para ayudarte a cambiar, aplicamos una metodología integral que nos permite evaluar tu caso y tratar tanto los molestos síntomas de tu malestar como las causas que están detrás. Trabajamos con un amplio abanico de técnicas y especialidades para resolver conflictos internos y externos, aprender a manejar pensamientos y emociones para vivir con mayor serenidad, cambiar hábitos y desarrollar nuevos recursos.
Valoración gratuita
Hablamos por teléfono y realizamos una entrevista para conocer tu situación y ver cómo podemos ayudarte. Te asesorarmos con tu problema, e indicaremos el mejor tratamiento y psicólogo para ti.
Diagnóstico clínico
Ya en terapia, tu psicólogo analizará tanto tu problema como sus causas y diseñará una intervención a medida. Podrás comprender lo que te ocurre, qué necesitas y cómo trabajaréis juntos para sentirte mejor.
Intervención terapéutica
Tu terapeuta aplicará las mejores técnicas para tratar tu caso. Notarás mejoras en tus síntomas y practicarás nuevas habilidades (emocionales, mentales, conductuales), tanto en sesión como fuera.
Seguimiento de avances
El profesional se asegurará de que el tratamiento está funcionando. Analizará la calidad de tus cambios: serenidad mental y emocional, práctica de nuevos patrones de afrontamiento, etc.
Cómo empezar
Puedes solicitar una primera valoración gratuita, o empezar directamente tu terapia.
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar una salud emocional plena.
Nuestros Servicios de Psicología
Si atraviesas una situación difícil en el trabajo, con tu pareja, contigo, etc, descubre nuestra principal especialidad: la terapia de adultos. Encontrarás en tu psicólogo un aliado que te ayudará a ver las cosas de manera distinta y a encontrar maneras de cambiar y gestionar los malos momentos.
Si estás fuera de Madrid, o prefieres hacer la terapia desde tu casa o el lugar que elijas, podrás hacer tu terapia con un psicólogo online. Los psicólogos de Alcea adaptamos nuestras intervenciones para que los beneficios que obtengas sean similares a los de una terapia presencial.
Estar en pareja es todo un reto. Si discutís demasiado, tenéis dudas, estáis distanciados o en crisis, la terapia para parejas es una manera eficaz de resolver vuestros conflictos. Os guiaremos a establecer una sana comunicación y generar nuevas dinámicas y soluciones que mejoren vuestro vínculo afectivo.
Nuestros psicólogos infantiles ayudarán a niños y adolescentes con sus dificultades emocionales (miedos, agresividad, etc.) o de conducta (estudios, relaciones, etc.). También orientarán a sus padres a gestionar el día a día con ellos. La terapia infantil se adapta al nivel evolutivo.
En qué problemas te ayudamos
Nuestros psicólogos expertos en ansiedad aplican un tratamiento efectivo para superar tus miedos y recuperar la serenidad. Tratamos ataques de pánico, fobias y miedos (a hablar en público, a volar, etc.), problemas de estrés, nerviosismo, insomnio, preocupaciones, etc.
Con nuestros psicólogos especialistas en depresión y gestión de emociones, podrás a recobrar tu energía y esperanza. Para personas que sufren de pérdida de interés o desmotivación, tristeza, sentimiento de soledad, irritabilidad, inseguridad, baja autoestima, timidez, etc.
Tanto si estás en pareja como si no, puede que tengas dificultades en tus relaciones íntimas. Te ayudamos a gestionar rupturas, discusiones, celos, infidelidades, problemas de convivencia, crisis de pareja, problemas sexuales, dependencia emocional, etc.
Ciertas situaciones difíciles (duelos, despidos, accidentes, traumas en la infancia, etc.) pueden dejar una huella traumática. Sean las consecuencias más leves o más graves (trastorno de estrés postraumático), es importante tratarlo cuanto antes.
El trabajo ocupa un tiempo precioso de nuestras vidas. También pueden surgir dificultades que ponen en riesgo nuestra salud psicológica. Te ayudamos a gestionar situaciones de estrés laboral, insatisfacción, acoso, malas relaciones con compañeros, etc.
En terapia también trabajamos con problemas más graves de salud mental. Como el trastorno bipolar, trastorno límite de la personalidad (TLP), TOC, anorexia, bulimia, TDHA, adicciones, etc. Si fuera necesario nos coordinaríamos con tu psiquiatra.
Nuestro equipo de psicólogos y psicólogas
En terapia contarás con un equipo de psicólogos sanitarios colegiados con años de experiencia en psicología clínica. Somos empáticos, cercanos y muy implicados con nuestros pacientes. Tenemos una sólida formación de base: todos hemos realizado formaciones de posgrado en diversas especialidades clínicas, lo que nos permite adaptarnos a una multitud de problemáticas y personas. Además, estamos en constante reciclaje y supervisión para incorporar técnicas psicológicas de última generación. Compartimos una metodología de trabajo similar: una terapia integradora que trata la raíz de los problemas.
Lucía Camín
Paula Sánchez
Marian Quijano
Marcos López
Luz Marina Díaz-Flores
Carlos Otero
Cristina del Río
Paula Hervella
Confía en nuestra terapia integral y empieza tu cambio
Tu psicólogo no tratará tu patología, si no a ti, con tus propias opiniones, sensaciones y experiencias de vida. Elegirá y adaptará cada técnica a tu estilo de personalidad y a tus circunstancias vitales, de forma que la terapia sea un «traje a medida» a lo que realmente necesitas. Además, utilizará un enfoque integral y profundo para que tus cambios sean duraderos y auténticos. Para ello, tratará todas las facetas de tu «ser psicológico»: pensamientos, emociones y conductas, así como las causas más o menos evidentes que están detrás de tus conflictos. Solo así conseguimos no quedarnos en la superficie.
Desde las primeras sesiones, empezarás a conectar contigo mismo y formarás un equipo con tu psicólogo. Tu terapeuta evaluará en profundidad tu problema o motivo de consulta, así como todas las variables que puedan estar sosteniendo o causando tu malestar. Es importante conocer tu mundo interior (personalidad, patrones limitantes, biografía, etc.), así como tu contexto externo, para intervenir con mayor precisión y concretar tus objetivos de terapia. Gracias a esta evaluación cuidadosa y objetiva, podrás comprender lo que te ocurre, qué necesitas y sentir menos confusión, miedo o culpa. Aprenderás a valorarte, respetarte y aceptarte sin juicios y con ello, mejorarás tu autoestima.
Mediante el diálogo tu psicólogo y tú iréis creando un vínculo terapéutico sobre el que apoyarte, expresar tu malestar emocional y sentirte comprendido y aliviado. Pero, la terapia es mucho más que un lugar para desahogarse, también sirve para cambiar y sanar. Tu terapeuta aplicará diferentes técnicas cognitivo-conductuales, para sustituir patrones limitantes de pensamientos y conductas por otros más beneficiosos. Si necesitas reforzar tu equilibrio interior, usaréis técnicas de relajación, de Mindfulness o de gestión emocional. Y si tienes que procesar situaciones difíciles, te ayudará con técnicas de trauma y duelo. Y te acompañará en tu toma de decisiones a valorar con perspectiva ventajas e inconvenientes.
Tanto durante, como al final del tratamiento, tu terapeuta comprobará tu mejora en relación a los objetivos que tienes. Pondrá especial atención a tus cambios internos: reducción de los síntomas, equilibrio mental y emocional. Y también, a los externos: cambios de conducta, adquisición de nuevos recursos, mejoras en tus relaciones y decisiones. Cuando hayas conseguido sentirte mejor, más estable y seguro, terminará la terapia y podrás despedirte de tu psicólogo. Aunque estará disponible para ti si lo necesitaras en el futuro para cualquier otra consulta.
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que ayuda a las personas a superar sus dificultades y a mejorar su funcionamiento psicológico, promoviendo cambios beneficiosos y estables en sus pacientes. Para ello, aplica un tratamiento basado en un psicodiagnóstico inicial y en la intervención sobre los aspectos psicopatológicos que la persona necesite tratar: afrontamiento de miedos, estrés, decisiones, traumas, etc. Dado que en psicoterapia se tratan aspectos vulnerables de la persona, el psicólogo ha de proporcionar un clima cercano, confidencial y seguro. Además, el psicólogo debe tener amplios conocimientos sobre personalidad, psicopatología y funcionamiento psíquico humano, así como sobre técnicas y abordajes terapéuticos.
Esta es la definición que solemos tener en mente cuando hablamos de un psicólogo. En realidad, estamos hablando de los psicólogos clínicos. En España para ser psicólogo clínico o sanitario, es necesario estar en disposición del título de psicología (grado o licenciatura) y haber realizado una formación específica mediante el Master en Psicología General Sanitaria o mediante la formación P.I.R (psicólogo interno residente en contextos públicos).
Pero existen otros psicólogos que, aunque tienen la carrera de psicología, están especializados en otras áreas de aplicación. Y es que la psicología es una rama del conocimiento que estudia el comportamiento y el pensamiento humanos. Como todas las disciplinas, tiene diferentes ramas a parte de la clínica: la educativa, la social, la laboral, la investigación, la neuropsicología, etc. Así, existen psicólogos educativos, psicólogos sociales, etc.
Los psicólogos clínicos suelen especializarse o categorizarse en función de:
La terapia es un espacio de confianza en el que conseguirás el equilibrio y la fuerza necesaria para cambiar o gestionar aquello que te hace sufrir. Mediante su implicación, aceptación y conocimientos, tu psicólogo te irá guiando a comprender lo que te pasa desde una nueva perspectiva. Además, te ofrecerá herramientas para tratar tanto tus síntomas como sus causas, hasta que consigas tus objetivos de terapia.
En Alcea, recomendamos acudir a nuestro centro especializado en psicoterapia en Madrid cuando atraviesas una situación de malestar personal que no puedes gestionar por ti mismo.
Muchas personas en algún momento se plantean ir a terapia, pero son menos las que finalmente lo hacen. ¿Por qué? Algunas personas sienten desconfianza o piensan que su problema no tiene solución (por su intensidad, particularidad, cronicidad). Como psicólogos en Madrid, sabemos que una gran cantidad de dificultades psicológicas remiten. Incluso los síntomas o trastornos más graves pueden mejorar o reducir el sufrimiento asociado. Otras personas no acuden a terapia por desconocimiento, no saben que su situación puede ser tratada. Te contamos los motivos más frecuentes para ir a terapia con un psicólogo en Madrid como nosotros:
Acude a nuestro gabinete de psicólogos en Madrid y te orientaremos más específicamente sobre el problema que estás teniendo.
La duración de la terapia con tu psicólogo en Madrid dependerá de la necesidad y objetivos del paciente. Algunas personas requieren de una terapia de corta duración, si quieren aprender herramientas para incorporar en su vida diaria, o si tienen una dificultad puntual, o si han realizado una terapia con anterioridad. Otras personas pueden necesitar un proceso terapéutico más largo, sobre todo si quieren explorar y cambiar aspectos más profundos de su historia personal, o resolver algún problema de mayor calado (depresión, situaciones graves como abuso, acoso, etc.).
En nuestra experiencia, sabemos que para que una terapia resulte efectiva, especialmente si se acude por primera vez al psicólogo, el tratamiento dura en torno a 6 o 9 meses.
La frecuencia de la terapia se adapta a las necesidades del paciente. Por lo general, al inicio de la terapia las sesiones son semanales para que el tratamiento tenga realmente efecto. Más adelante, las personas pueden espaciar las sesiones según vayan consiguiendo sus objetivos de terapia y consolidando los cambios aprendidos.
Es importante saber que es responsabilidad del psicólogo ayudarte para que puedas comunicarte de la mejor manera posible. Te irá guiando con preguntas respetuosas y oportunas que faciliten tu expresión verbal o emocional, especialmente cuando te sientas bloqueado. Con su actitud y escucha, podrás sentirte libre de expresarte sea de la manera que sea, con tus luces y tus sombras. Aun así, te dejamos algunas sugerencias que te ayudarán a hablar mejor con tu psicólogo en Madrid:
Elegir un buen psicólogo en Madrid resulta fundamental, te dejamos algunas ideas:
¿No sabes si tu psicólogo te está ayudando? Te ayudamos con algunas claves.
Por lo general, el precio medio de una consulta psicológica en Madrid gira en torno a unos 60 y 80 euros. Cada psicólogo valora su trabajo, su capacitación y experiencia y establece así su tarifa. Así, hay psicólogos baratos en Madrid, con tarifas de 40 euros y otros más caros. Nuestros precios son de 70 euros para una sesión individual.
Psicólogos y psiquiatras suelen confundirse al ser ambos profesionales de la salud mental, aunque existen diferencias entre ellos.
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Nuestros pacientes dicen de nosotros
Tienes derecho a estar bien
Te ayudaremos para que tú también consigas tus objetivos
Si buscas ayuda psicológica para superar tu malestar y vivir una vida más plena y saludable, nos encantará acompañarte en el proceso. En terapia, caminaremos juntos hacia tu bienestar.
ALCEA PSICOLOGÍA
C. de la Reina Mercedes, 5, Tetuán, 28020 Madrid, España
+34 640 67 08 95 | + 34 915 29 57 35
Metros: Alvarado, Santiago Bernabeu, Nuevos Ministerios
Horarios: Lunes a viernes de 9 a 21.
