Los síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático suelen iniciarse al mes del evento traumático. Aunque a veces, no aparecen hasta pasados unos años. Para el diagnóstico del Trastorno de Estrés Postraumático, los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente graves como para intervenir y limitar la vida diaria, el trabajo y las relaciones de las personas que lo padecen.
Aunque pueden variar dependiendo de la persona y del paso del tiempo, los síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático se clasifican en cuatro tipos. (Estos criterios se atribuyen tanto a adultos, como adolescentes y niños con edad superior de 6 años y menores). Y recuerda, el diagnóstico del Trastorno de Estrés Postraumático debe ser realizado por un profesional de la salud mental como nuestro psicólogo para estrés postraumático en Madrid.
1. Recuerdos intrusivos: síntomas de reviviscencia
Cuando la persona revive o re-experimenta las vivencias traumáticas de manera involuntaria.
- Así, pueden ser recuerdos angustiosos, recurrentes o involuntarios («flashbacks»).
- O sueños angustiosos o pesadillas que guardan relación con el suceso traumático.
2. Síntomas de evasión persistente
- Evitación de pensamientos, recuerdos o sentimientos angustiosos asociados al suceso.
- Evasión de recordatorios externos. Por ejemplo, la persona evita personas, actividades, situaciones, objetos que le recuerden al trauma vivido.
3. Alteraciones cognitivas y del estado de ánimo
- Dificultad para recordar un aspecto importante del suceso traumático. O percepción distorsionada del suceso traumático.
- Creencias o expectativas negativas y exageradas sobre uno mismo, los demás y el mundo. Por ejemplo, ‘‘no puedo confiar en nadie’’, ‘‘el mundo es muy peligroso’’, etc.
- Estado emocional negativo y pérdida de interés en actividades con las que antes disfrutabas.
- Distanciamiento social con el entorno, familia, amigos, etc.
Incapacidad de experimentar emociones positivas.
4. Síntomas fisiológicos de hipervigilancia
- Mantenerte en estado de alerta constante.
- Problemas para concentrarte.
- Alteración del sueño (dificultad para conciliar o continuar el sueño).
- Arrebatos de furia y comportamiento irritable. Que se expresan en forma de agresión física o verbal hacia personas u objetos.
- Asustarte fácilmente.
Aprende a detectar las señales de alerta
Cuando los síntomas son leves, a veces, puedes pensar que no tienen importancia o que ‘’ya se pasarán’’. Por ello, es importante detectar las señales que pueden aparecer y que puedan estar alertándote de que está sucediendo algo.
- Pensamientos e imágenes que aparecen de manera involuntaria.
- Sentimiento de tristeza o pérdida de interés.
- Sentimientos de culpa.
- Tener enfados, o sentirte rabioso con gran frecuencia.
- Miedo, inquietud.
- Problemas de sueño.
- Aislamiento o dificultad para sentirse cómodo con otras personas.
- Dificultad para concentrarte.
- Dificultad para tolerar emociones fuertes.
Nuestro psicólogo para estrés postraumático en Madrid te ayudará a detectar de la manera más profesional todas aquellas señales que puedas no estar viendo, para abordar todos los problemas derivados del estrés postraumático.
