Supera el síndrome postvacacional

¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo podemos enfrentarlo? Generalmente, tras las vacaciones, llega la temida “la vuelta al cole” o a la rutina, que suele venir acompañada de cierto malestar. Esto es lo que se conoce como el síndrome postvacacional, un estado de apatía, a veces angustioso, que a uno le acompaña tras un periodo de descanso. Este malestar que sentimos, es común y queremos compartir contigo algunas estrategias para sobrellevarlo.