¿Quién soy yo?

Muchas son las personas que se preguntan ¿quién soy yo? Para darle respuesta a esta cuestión en estas líneas he escrito esta introducción sobre la importancia de conocerte. Para ello, practicar la soledad y el silencio te ayuda a recordar quién eres y a reconocer el camino de vuelta a casa.

Vacaciones terapéuticas

La palabra vacaciones (en latín viene del verbo vacare), origina su significado haciendo referencia a vacío (vacuus), a estar libre o desocupado. De esta forma, su etimología lleva a reflexionar sobre el sentido que le ofrecemos hoy en día a nuestro tiempo de vacaciones.

Así, te ofrezco una reflexión para que puedas convertir tus vacaciones en un tiempo de sanación interior.

La cuesta de septiembre, tomando impulso para despegar

Pues ya estamos aquí de vuelta, ¡hola! Es posible que la mayoría de nosotros hemos vuelto de vacaciones. O si no lo hemos hecho aun pero tenemos alguno de nuestros sentidos intactos, podemos sentir en el ambiente cómo la “normalidad” se va apoderando de todos nosotros. Así, la televisión cambia, el ambiente urbano cambia, los escaparates cambian. Y sobre todo, la temible vuelta al trabajo ya es una realidad.

Leer más

Y yo; ¿Quién soy?

Partiendo de una concepción integradora de la persona  donde cuerpo y mente son un todo indivisible  animo al lector/a a que a través del siguiente texto se permita un tiempo para  pensarse, sentirse y re- encontrarse.

Presento una forma de reflexión sobre cómo cada ser es en sí mismo desde dos enfoques diferenciados pero con una interrelación indiscutible; mente- cuerpo. Primero analizar nuestra comprensión del nosotros desde una mirada cognitiva, pensada, construida desde quién soy yo  y el cómo he creado esa identificación. La siguiente sobre quién me dice mi cuerpo que soy.

La persona puede volver a cartografiar su alma, y tal vez, encuentre en ella territorios que jamás habría creído posibles, alcanzables y ni siquiera deseables. Ken Wilber Leer más