¿Por más que lo intentas sigues haciéndolo?
Es frecuente que aunque sepas que algo no te hace bien, lo sigas haciendo una y otra vez: quedarte “bloqueado” en momentos decisivos, discutir con tu pareja, procrastinar decisiones importantes y buenas para ti. Y aunque lo piensas y racionalizas, sigues cayendo en lo mismo.
De esta forma es posible que se repitan frecuentemente: dificultad en tus hábitos (comida, estudios…), problemas con tu pareja (peleas, insatisfacción, dudas…), dificultades en el trabajo recurrentes, tensiones similares en tus relaciones con los demás, preocupaciones constantes a lo largo del tiempo.
Aprende a cambiar de una vez por todas
Si este es tu caso, puede ser un buen momento para acudir a un profesional. En terapia podrás tomar perspectiva, comprender tu historia de vida (lo que conocemos como “guion de vida”) y empezar a tomar nuevas decisiones eficaces, que realmente supongan un cambio. Esto lo haremos explorando y sanando: tus afectos, tus formas de relacionarte contigo mismo y con los demás. En definitiva realizarás de una vez los cambios internos y externos que necesitas para reescribir tu historia.
