¿Cuándo ir al psicólogo? ¿Necesito ayuda psicológica?

Cuándo ir al psicólogo y comenzar un proceso de psicoterapia es una decisión difícil para la mayor parte de las personas. Probablemente lleves un tiempo sintiéndote mal, pero no sepas si es conveniente para ti acudir a un profesional. Quizás tengas temor, vergüenza o no sepas muy bien en qué consiste la terapia ni si tu problema es “algo” que se puede tratar con un psicólogo. Todo esto es normal, ya que pese a los avances, existe aun cierta desinformación y el hecho de acudir al psicólogo sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad cargado de significados negativos. Y es una pena, porque un buen tratamiento psicológico ayuda a muchas personas a resolver su malestar emocional y supone un potente motor de cambio personal. Desde Alcea te ofrecemos algunas claves para saber si es tu momento de acudir al psicólogo.