Timidez y vergüenza: dos caras de la misma moneda

En este artículo reflexionaremos sobre la timidez y vergüenza. Dos emociones que pueden resultar muy limitantes en nuestras relaciones sociales. Y que generan un malestar interior bastante significativo en las personas que las sienten frecuentemente.

Así, veremos qué son la timidez y vergüenza y cómo se manifiestan. Igualmente veremos como ambas emociones guardan una estrecha relación con otra emoción básica: el miedo. Finalmente veremos cómo podemos gestionar ese miedo, para que la timidez y la vergüenza no nos limiten.