¿Necesito ir al psicólogo? Test para saber cuándo consultar
¿Sientes que algo en tu vida no marcha como debería o querrías? Quizá necesites acudir al psicólogo. Haz el test y averigua si la terapia de un profesional puede ser tu solución.
¿Qué pasa en la primera sesión con un psicólogo?
¿Qué ocurre en la primera sesión con un psicólogo? Te revelamos cómo se desarrollará ese primer contacto para que visites al psicólogo con total seguridad y confianza.
¿Qué son las emociones básicas y cuál es su función?
¿Qué son las emociones y qué función tienen para nuestro bienestar? Te presentamos las principales emociones humanas, para que puedas reconocerlas y aprender a gestionarlas.
¿Qué es la Inteligencia Emocional y cómo potenciarla?
La inteligencia emocional es una capacidad que nos ayuda a resolver problemas con mayor probabilidad de éxito. Y la que potencia nuestro bienestar en cualquier ámbito de la vida.
Aprende a cuidar a tu niño interior: algunas claves
Muchos adultos guardamos en nuestro interior a ese niño que fuimos. En estas líneas te enseñamos a que puedas empezar a hacerte cargo de él. Y puedas aprender a cuidar a tu niño interior.
¿Cómo superar una ruptura de pareja?
Tras una ruptura de pareja comienza un proceso doloroso por el que es necesario pasar para estar bien. Te contamos qué pasa tras una separación y algunas claves para superar el duelo de la relación y gestionar el dolor intenso que sentimos.
¿Cómo manejar el mal humor? Aprende a controlarlo
¿Te ha pasado que no sabes manejar el mal humor cuando aparece? Te explicamos qué es y cuándo aparece. Así como algunas soluciones para poder desactivar esta emoción limitante.
Comunicación en las primeras citas: 6 claves
En este artículo exploraremos las ventajas de tener una comunicación eficaz desde los inicios. Te ofrecemos 6 claves de cómo desarrollar una comunicación exitosa, honesta y respetuosa.
Timidez y vergüenza ¿qué son y qué esconden?
La timidez y vergüenza son dos emociones que guardan mucha relación con el miedo social. ¿Qué son? ¿Cómo se manifiestan? ¿Y cómo podemos gestionarlas adecuadamente?
Autoestima en niños y niñas: una base para el futuro
¿Cómo construyen los niños su autoestima? Sabemos que es importante cuidar este aspecto de nuestros hijos. Porque la autoestima se construye en la infancia y nos influye de adultos.
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